Terapia individual

Espacio terapéutico para personas mayores de 18 años. Las sesiones tienen en principio una frecuencia semanal y duran alrededor de 40 minutos. Utilizamos la plataforma meet. Es necesario que dispongas de un espacio con privacidad en el que puedas sentirte cómodx de hablar libremente.



¿Cómo son las sesiones?


No es necesario que lleves nada preparado, puede que la primera sesión la terapeuta haga varias preguntas para conocerte y hablen entre otras cosas de qué fue lo que te llevó a la terapia. En caso de saber, podrás contar qué te gustaría trabajar y caso contrario será un descubrimiento conjunto.
Alentamos a que les pacientes/consultantes comuniquen qué cosas les gustan, les sirven o esperan de la terapia así como las que les desagraden, incomoden o prefieran evitar.
Tenemos un abordaje ecléctico, usamos herramientas de distintas escuelas de psicología. Tomamos tanto de la psicodinámica y psicoanálisis como de terapias basadas en evidencia. No hay una forma predeterminada de la sesión, muchas veces será una conversación aunque quien consulta será la persona que más hable y dependiendo del caso y los gustos podremos trabajar con tareas, películas, lecturas o ejercicios de mindfulness.

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